体の学校FMT整体

あなたの体が、

知恵を持っている。

健康になるために知識はいらない。

必要なのは、あなたの体の力を引き出してあげること。

現代は、科学が発達し、今までわからなかったことが解明され、健康になるためには、このサプリメントが良い。この商品が良い。このような運動が良い。と科学的データを元に情報発信がなされ、ありとあらゆる商品が開発されるようになりました。

それなのに、私たちの国の医療費は増え続け、病気や怪我をする人は減りません。

むしろ、商品が溢れ、情報が溢れ「何を信じたら良いのかわからない。」そのような、混乱を招くようになりました。

これだけ科学が進んだ現代でもなお、私たちの体・人体の90〜80%はまだ、解明されていないと言われています。つまり、色々情報もある。色々なことの議論も行われているけれど、ほとんどよくわかっていないのです。

「どうしたら、健康になれますか?」

では、私たちは健康になれないのか?というとそうではありません。私たちは人間である前に動物です。自然界の動物は、天敵に襲われない限りは、普通に生きていて、病気や怪我になることはありませんが「どうしたら健康になれるか?」と考えて生きてはいません。動物によってはそこまで考えることができる脳の領域がない動物もいます。

では、なぜ動物たちは、病気や怪我になることなく生きられているのか?それは、生まれた時から持っている体の知恵に従って生きているからです。自然界の動物は、生まれた時からこの食べ物は自分にとって良いものか、害になるかを嗅ぎ分けながら判断して食べています。

それは、どこかで「体にいい食べ物」という学習をしたわけではないのに判断できるのです。つまり、頭ではなく、体の感覚で判断しているのです。

私たち人間も動物ですから、その能力を兼ね備えています。しかし、残念ながら現代の生活は、脳の判断に偏った生活をしているため体の感覚に意識を向けることはほとんどありません。

「どうしたら健康になれるのか?」それは学ぶものではなく、すでにあなたの体が知っているのです。あなたの脳ではなく、体が知恵を持っています。

体の知恵を取り戻す時間

以下の項目、あなたは、いくつ当てはまりますか?

  • 朝起きるとだるい・寝付きがよくない
  • 日中眠くて、ボーッとしてしまうことが多い
  • 何もやる気が起きない、ワクワクしない
  • わかっちゃいるけど行動できない
  • 人間関係がうまくいかない
  • いつも途中であきらめてしまう
  • 同じ失敗を繰り返す
  • 常にイライラする・過ぎたことにクヨクヨする
  • 新しいことに挑戦するのが恐い

3つ以上当てはまる人は、筋肉の柔軟性が低下して、体の感覚が鈍くなっている可能性があります。

そして、これらの項目で悩んでいる方は、体が持っている本来の機能を取り戻すだけで問題が解決してしまうこともあります。

なぜなら、私たちの心は体の状態に影響を受け、体は心の状態に影響を受けるからです。そして、心身の疲労は蓄積して脳(考え方)にまで影響を及ぼすのです。

頭で学ぶのではなく、体で学ぶ

今回の体の学校では、基本的な健康の原則を踏まえて、あなたが自分の体の知恵を取り戻して、自分の体を頼りにして、健康になっていく。そのきっかけになるような講座を開催します。

現在、考えている内容を紹介すると、、、

  • 腹式呼吸は体を硬くする!?本来の呼吸を取り戻す知恵
  • 健康になるための3つの大原則。
  • 「運動をした方がいいのはわかっているけど、できない。」そんなあなたでも続けられるコツ。
  • 健全な精神は健全な肉体に宿る。安定した心を持つための体の作り方とは。
  • もっともエネルギーのある水は普段の生活の中にある〇〇。
  • 食事で大切なのは「何を食べるか」ではない!?
  • 睡眠の質を上げるための昼間の過ごし方。
  • 部屋を整えると体も整う。体を楽にする部屋の整え方。
  • あなたの着ている服が肩こりを招いている!?体が喜ぶ衣類の選び方。
  • 自分の感情に振り回されないための体の使い方。
  • 自分が変わるときは、体が変わる時?自分を変える身口意の三業とは。

(セミナーの内容は当日の状況や講師の判断で多少変更があります)

【参加者の感想】

病気を嫌なイメージとして捉えていたことが大きな間違いであったこと、 セミナーを通じて、人間が自然と調和し、感謝して生きていくことが、 どうして大事なのか、全体像を見ることの大切さを実感しました。 まさに、体の学校、素晴らしいセミナーでした。  (54歳 小曽根 道子さん)

講義、実技とも、大変密度の高いセミナーで、 新しい発見の多い時間を持つことができました、 ノートは毎日のように読み返しています。 2~3人でペアになって、いろいろ体を使ったのも、 新しい体験で驚きの連続でした、 脳と体、知らないことがたくさんあると好奇心でいっぱいでした。  (78歳 T・Tさん)

自分に痛みがあっても、シップも薬も意味はないという思いがあったことが 間違っていなかったことがうれしかった。 これから痛みで動けなくなったら、、、という不安が解消した。 もっと詳しく学びたいと思った。 (44歳 薬剤師 M・Kさん)

ボディワークはかんたんなので、すぐ変化がわかっておもしろかったです。 引きつづき家でやってみようとやる気がでました。  (28歳 公務員 Y・Mさん)

自由に生きることが人を健康にする。

最近では「自由な生き方・自由な働き方」という言葉をよく目にするようになりました。そして、多くの人が自由な生き方、働き方を求めています。

しかし、「自由な生き方とはどのような状態ですか?」と聞かれた時。 その問いに明確な答えを持っている人はどれだけいるでしょうか。

私たちは、自由の定義を知った時に「人は自由に生きることができた時から、健康になれる。」と思いました。

自由とは、元々、仏教から生まれた用語だそうです。

自由=自分に由る

つまり、何かに依存する、何かを支えにするのではなく、 自分自身を頼りにして生きていく。ということだそうです。

何か自分を良くするための情報を常に探している。 何か自分を健康にするための商品を探している。 何か自分を、、、。

そうやって、外に求めることをやめて、 自分自身に知恵をつけ、自分自身の体を信じて、 自分を頼りにして生きていく。

それが本当の自由な生き方です。

そして、その生き方のはじまりは、 自分の体を信じてあげること。

ぜひ、今回の体の学校で、 そのきっかけになるような時間を一緒に過ごせればと思っています。

それでは、最後まで読んでいただきありがとうございました。 会場でお会いできることを楽しみにしています。

体の学校 1DAYセミナー

日時・会場について

愛知

  • 【日時】1月27日(土)13:00〜17:00
  • 【講師】FMT整体 愛知小牧本院 柴田友里絵
  • 【場所】JR名古屋駅周辺
    (※会場は、参加希望の方にメールにてお伝えさせていただきます。)
  • 【定員】30名
    ※授業内容・申込数により調節予定ですが、基本的には先着順で受付いたします
  • 【参加費】10000円

東京

  • 【日時】2月4日(日) 13:00〜17:00
  • 【講師】FMT 整体愛知小牧本院 柴田友里絵
  • 【場所】JR恵比寿駅周辺
    (※会場は、参加希望の方にメールにてお伝えさせていただきます。)
  • 【定員】30名
    ※授業内容・申込数により調節予定ですが、基本的には先着順で受付いたします
  • 【参加費】10000円

体の学校への参加申し込みはこちら