自分の健康は、自分で守れるように。

呼吸・運動・食事・睡眠・住まい・衣類・セルフケアなど
健康になるために必要な習慣を身につける1日

体の学校1DAY講座 基礎編

【東京】2019年3月16日(土) in FMT整体 東京目白院
【愛知】2019年4月13日(土) in 福厳寺境内(愛知小牧本院周辺)

定期的に開催している「体の学校1DAY講座」
参加された方からはたくさんの嬉しいお声をいただいています。
(参加された方の感想の一部はこのページを読み進めていただくとご覧いただけます。)

今後のスケジュールとしては3月に東京、4月に愛知での開校が決まりました。

体の学校1DAY講座では、断片的な健康法ではなく、体の原理原則・全体像を踏まえながら、どうしたら健康になれるのか?を皆さんと一緒に学んでいきます。

また、講座の後半ではFMT整体の技術を使ったセルフケアなども紹介していきます。

きっと講座が終わる頃には、頭で考える知識ではなく、本来「健康になるための答えはすでに自分の体が持っている」そんなことをあらためて感じられる時間になっているはず。

ご自身の体を頼りにして、健康になるための一歩が踏み出せる1日になります。ぜひ、この機会にご参加くださいね。

それでは、体の学校1DAY講座の詳細についてお伝えしていきます。

健康になるために大切なことは知識ではない。
あなたの体の力を引き出してあげること。

現代は、科学が発達し、今までわからなかったことが解明され、健康になるためには、このサプリメントが良い。この商品が良い。このような運動が良い。と科学的データを元に情報発信がなされ、ありとあらゆる商品が開発されるようになりました。

それなのに、私たちの国の医療費は増え続け、病気や怪我をする人は減りません。

むしろ、商品が溢れ、情報が溢れ「何を信じたら良いのかわからない。」そのような、混乱を招くようになりました。

これだけ科学が進んだ現代でもなお、私たちの体・人体の90〜80%はまだ、解明されていないと言われています。つまり、色々情報もある。色々なことの議論も行われているけれど、ほとんどよくわかっていないのです。

「どうすれば、健康でいられますか?」

では、私たちは健康になれないのか?というとそうではありません。私たちは人間である前に動物です。自然界の動物は、天敵に襲われない限りは、普通に生きていて、病気や怪我になることはありませんが「どうすれば健康でいられるのか?」と考えて生きてはいません。動物によってはそこまで考えることができる脳の領域がない動物もいます。

では、なぜ自然界の動物たちは、病気や怪我になることなく生きられているのか?それは、生まれた時から持っている体の知恵に従って生きているからです。自然界の動物は、生まれた時からこの食べ物は自分にとって良いものか、害になるかを嗅ぎ分けながら判断して食べています。

それは、どこかで「体にいい食べ物」という学習をしたわけではないのに判断できるのです。つまり、頭ではなく、体の感覚で判断しているのです。

私たち人間も動物ですから、その能力を兼ね備えています。しかし、残念ながら現代の生活は、脳の判断に偏った生活をしているため体の感覚に意識を向けることはほとんどありません。

「どうしたら健康になれるのか?」それは学ぶものではなく、すでにあなたの体が知っているのです。あなたの脳ではなく、体が知恵を持っています。

体の知恵を取り戻す時間

以下の項目、あなたは、いくつ当てはまりますか?

  • 朝起きるとだるい・寝付きがよくない
  • 日中眠くて、ボーッとしてしまうことが多い
  • 何もやる気が起きない、ワクワクしない
  • わかっちゃいるけど行動できない
  • 人間関係がうまくいかない
  • いつも途中であきらめてしまう
  • 同じ失敗を繰り返す
  • 常にイライラする・過ぎたことにクヨクヨする
  • 新しいことに挑戦するのが恐い

3つ以上当てはまる人は、体の機能が低下して、体の感覚が鈍くなっている可能性があります。

そして、これらの項目で悩んでいる方は、体が持っている本来の機能を取り戻すだけで問題が解決してしまうこともあります。

なぜなら、私たちの心は体の状態に影響を受け、体は心の状態に影響を受けるからです。そして、心身の疲労は蓄積して脳(考え方)にまで影響を及ぼすのです。

頭で学ぶのではなく、体で学ぶ

今回の体の学校では、基本的な体や健康の原則を踏まえて、あなたが自分の体の知恵を取り戻して、自分の体を頼りにして、健康になっていく。そのきっかけになるような講座を開催します。

「これだけをすれば健康になれる。」ということはありません。健康とはあなたの生活習慣の総合評価です。ですから、呼吸・排泄・運動・食事・睡眠・住まい・衣類・体のケアなどに対する基礎的な原則を学び、生活を見直していくことが最も健康になる近道です。

そこで今回お伝えする内容の一部を紹介すると、、、

  • 一瞬で体が柔らかくなる空間のチカラ
  • 脳VS体 どちらが賢いのかを体験!
  • 健康になるための3つの大原則。
  • 腹式呼吸は体を硬くする!?本来の呼吸を取り戻す知恵
  • 「運動をした方がいいのはわかっているけど、できない。」そんなあなたでも続けられるコツ。
  • 心が安定して集中力と魅力が上がる。動物の本能を呼び起こす和の身体操作法
  • 食事で大切なのは「何を食べるか」ではない!?
  • 睡眠の質を上げるための昼間の過ごし方。
  • 部屋を整えると体も整う。体を楽にする部屋の整え方。
  • あなたの着ている服が肩こりを招いている!?体が喜ぶ衣類の選び方。
  • どうして痛みが楽になる?FMT整体の施術理論
  • 16000円の骨盤矯正は誰でもできる?小学3年生でもできる骨盤修正法
  • これだけで痛みが楽になる!?FMT整体の施術技術「液圧」を伝授
  • 自分が変わるときは、体が変わる時?自分を変える身口意の三業とは。

(セミナーの内容は当日の状況や講師の判断で多少変更があります)

【参加者の感想】

Sさん 女性

Uさん 女性

Sさん 男性

Tさん 女性

いろいろと大切なことを学びました。 身口意というのは始めて聞いたので驚きでした 思いが大切と言われてきたけれど、体がまず先というのが昔からの知恵なのだと気づきました。 液圧も自分でできそうなのでやってみたいと思います。 体についての学びは何物にも変えがたいので引き続き学んで自分のものにいしたいと思いました。  Nさん 女性

本日教えていただいたことはすべて私が探し求めていたことばかりでした。現在医学が手を打つことができないことを自分の健康を取り戻すことに従えることができると確信しました。実は今朝、目をさました時の体調がとても悪くキャンセルしなければならないかと思ったりしましたが参加できて本当によかったです。終わる頃には信じられないほど元気を取りもどした自分に会えるとはミラクルです。有難うございました。 Yさん

今日の学校はとてもわかりやすく楽しい授業でした。実際にストレッチを体験したり、笑いもあって良かったです。施術の時に教えていただいたことも理解が深まりました。また、今までは「体調不良を何とかしたい」「元気になりたい」一心で、健康について深く考えていなかったのでこれからは健康=回復できる体を目指していきたいと思います。 それと食事についてですが、本を読んだりして食べ物には気を使っていましたが、例えば「肉を食べない方が良い」とか「肉は食べた方が良い」という様に真逆のことが言われていて混乱していました。しかし、今日のお話を聞いて「出す」ことの大切さを知りました。あと、姿勢を正しくすることのメリットや方法も教わりましたのでこれまら続けられそうです。 授業を受けて、自分の今の状態や課題がわかり、取り組むべき事や目標が見えてきました。体の感覚を大切にして自分の方法(食事・運動・排泄・睡眠・生活全般において)を見つけ姿勢を正しくして、心を安定させ、エネルギーを上げ、魅力、集中力を増していきたいと思います。ありがとうございました。  Uさん 女性

これからの時代に大切なことは、自分の体を信じる力

これからの時代、AIやロボットの発展により人々の生活はさらに便利になると言われています。

確かに、楽で便利になることによる恩恵もありますが、注意していなければ私たち人間の体はさらに怠け、退化していくことになります。そして、さらに色々な物事を頭で考えるようになり、様々な考え方、データに迷い、振り回されることになります。

そんなときに、大切なことは、自分自身の「体」に立ち返るということです。

どんなに時代が変わっても、どんなに科学は発達しても、
私たちの体には変わらない自然の原則があります。

その自然の原則から離れるような時代になっていく“今”だからこそ、
色々な人たちが色々な意図を持って情報を出している“今”だからこそ、
自分自身の「体」の感性を磨き、整え、自分を頼りにして生きていく。

それが、自分自身の「体」を信じるということです。
自分自身の「命」を信じるということです。

ぜひ、今回の体の学校で、あなたが自分の体(命)を信じられるように。 
そのきっかけになるような時間を一緒に過ごせればと思っています。

それでは、最後まで読んでいただきありがとうございました。
会場でお会いできることを楽しみにしています。

体の学校 1DAY講座【東京会場】

日時・会場について

  • 【日時】2019年3月16日(土) 13:00〜17:00
  • 【講師】FMT 整体総院長 柴田友里絵
  • 【場所】FMT整体東京目白院(院の場所はこちら)
    (※詳細は、参加希望の方にメールにてお伝えさせていただきます。)
  • 【参加費】10000円

体の学校への参加申し込みはこちら

※授業内容・申込数により定員を調節しますが、基本的には先着順で受付いたします  

体の学校 1DAY講座【愛知会場】

日時・会場について

  • 【日時】2019年4月13日(土) 13:00〜17:00
  • 【講師】FMT 整体総院長 柴田友里絵
  • 【場所】福厳寺境内(FMT整体愛知小牧本院周辺)
    (※詳細は、参加希望の方にメールにてお伝えさせていただきます。)
  • 【参加費】10000円

体の学校への参加申し込みはこちら

※授業内容・申込数により定員を調節しますが、基本的には先着順で受付いたします  

講師プロフィール:FMT 整体総院長 柴田友里絵

柴田 友里絵

バスケットボール部のマネージャーを務めていた高校時代。必死に練習をしてきた選手が引退試合の直前のケガで涙を流す姿を見るも何もできなかった体験からスポーツトレーナーを志し、専門学校へ進学。「勉強しながらアルバイトがしたい」という考えから当時受付スタッフを募集していたFMT整体でアルバイトを始める。そこで出会った、原因不明の膝の痛みで「もう手術しかない」と宣告された中学生が、手術せずに改善していく光景に衝撃を受け、弟子入りを決断する。「痛みで人生を諦める方を一人でも減らしたい」という思いで通算2万人を超す臨床経験を経て、FMT整体の代表に就任。現在はセラピストとして現場に立ちながら、次世代セラピストの育成、命の不思議や心身のつながり・自然から学ぶ健康法などをテーマに、体感型のセミナーを全国各地で行っている。