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体の使い方が変わると、性格も変わる。

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こんにちは。FMT整体の山極です。

「三つ子の魂百まで」という有名なことわざにもあるように、
幼い頃の性格は、年をとってもそう簡単に変わるものではありませんよね。

実はこれ、体にも同じことが当てはまるのです。

臨床心理学・身体心理学を専門とする臨床発達心理士・山口創氏は、
自身の著書の中で、

基本的に、人は小さい頃と比べて体格などは成長して変わっても、
立った時の姿勢やしぐさなどは子どもの頃と全く変わらない

という主旨のことを述べています。
性格が小さい時から変化しにくいように、体(筋肉の動かし方)のパターンも変化しづらいようです。

面白いことに、その逆、
何かきっかけがあって性格が大きく変わった経験がある人というのは、
体の使い方も大きく変わっている可能性が高い
とも言うのです。

私はこの考えにとても納得してしまうワケがあります。

私自身、自他共に認めるほどに性格が
はっきりと変わった時期があったからです。

猫背が治ったら、性格まで変わった。

高校生の時の私は、今とは違いかなり内気な性格で、激しい人見知りもありました。
仲のいい友人ですら目を見て話すことができませんでした。

当時はそれはひどい猫背で、いつも下を向いていました。

最近、実家で高校時代の卒業式のビデオを見る機会があったのですが、
髪型が違う・メイクが違うとかいう次元ではないほどの「別人感」に、
「え?これ、だれ?」と家族一同驚愕したほどです。

ところが、大学に入って始めた競技ダンス(社交ダンスを競技化したもの)で、
ひどかった猫背がどんどん治っていくにつれ、
人見知りも、目を見れないクセもあっさり治ってしまいました。

競技ダンスは、体の曲線やしなやかな動きなど、
型の美しさを評価される競技なので、姿勢が悪いとそれだけでアウトです。

部活でしごかれるうちに、だんだん姿勢が整っていき、
「姿勢がいいですけど、何かやられているんですか?」と、
なんと、知らない人からも声をかけられるまでに。

人の目を気にして自分の意見が言えなかったおどおどした性格は、
物怖じしないはっきりとした性格に、短い期間でガラリと変わっていきました。

高校時代の私を知る友人からも驚かれましたし、
何より私自身が一番びっくりしました。

「姿勢が前向きになったから気持ちも前向きになったんだ。心と体って繋がってるんだ!」
と、感動した時のことは今でも鮮明に覚えています。

会社員を辞めてこの世界に飛び込むことになった最初の1歩目は、
すでにこのときに踏み出していたのかもしれないな、と今となっては思います。

整体師になってますます確信する心と体のつながり

FMT整体では、心と体は別々に存在するものではなく、お互いに密接な関係を持っていると考えています。
(興味がある方は、FMT整体HP FMT整体の特徴とは?をご覧ください。)

実際に患者さんを診ていてもそう思うことばかりです。

とある患者さんはこんなことを言っていました。
「何気ないことにすぐイライラしてしまうのは、ずっと自分の性格のせいだと思っていました。でも、最近になって気づいたのが、身体の調子がいいとイライラしないんです。イライラするのは身体の調子が悪かったからだったんですね。」

私自身の経験上、間違いない!と断言したいくらいです。

心には触れることはできないけれども、体には触ることができる。
心(性格、考え方、気持ち)を変えたいなら、先に体を変えること。

きっと、その方がずっと早いです。

そんな考え方もあるんだなと、心の片隅に置いておいてもきっとソンはないと思います^ ^

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山極 理奈(やまぎわ りな)
長野善光寺平院と横浜センター南院担当。 小さい頃から特にやりたいことがなかった私。普通の会社で普通の会社員をしていましたが、FMTを知って何の知識もないのにためらいなくセラピストに転身したのには、我ながらびっくり。これもご縁だったのかなと思います。患者さんや仲間など、人と人とのご縁を大切につないでいきます。
山極 理奈(やまぎわ りな)

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